Recomenda-se o uso do RELAX no período da noite, 30 minutos antes de dormir. Adicione um medidor cheio (20g) em uma caneca 150ml com água quente ou gelada.
Camomila: Princípios ativos são flavonoides e cumarinas. E o principal é a apigenina, que tem ação sedativa e bom efeito ansiolítico, porém sua ação sedante não provoca relaxamento muscular Aumenta os níveis de hormônios como a serotonina e a melatonina, que atuam na regulação do humor e do sono, auxiliando na redução do estresse e
ansiedade.
Erva Cidreira: Possui indicações antiespasmódica (cólicas uterinas e intestinais), analgésico, ansiolítico e sedativo leve (calmante e insônia), além de auxiliar na síndrome
do intestino irritável e diarreias. O ácido rosmarínico da Erva Cidreira é um dos principais componentes implicado com sua resposta farmacológica. É indicada na ansiedade e na insônia.
Maracujá: A Passiflora edulis é muito utilizada como calmante. Esta planta contém compostos bioativos tais como a passiflorina que é uma substância semelhante à morfina.
O maracujá também possui seratonina e maracujina, o que pode promover efeito calmante, mas sem dependência.
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